co zrobić żeby

SŁyszeliscie o nowych przepisach ? ;/ nakleilem tasme pod ochroniaczam jak zawsze, zeby mi nie spadaly, bo mam wklaski ... podszedl do meni sedzia i kazal sciagnac ... ponoc jakies nowe rozporzadzenie jest ze moga miec tylko 2 cm albo w kolorze getrow ... chce sobei kupic takie opaski ale wsyzteki maja 5 cm ;/ a nie moge kupic pod kolor getr, bo w [...]

[...] dni stosuję witaminy Vitamin A-Z. Od paru również dni nieźle wysypało mnie pryszczami na twarzy. Czy możliwe jest żeby to było po tych witaminach? Nigdy nie stosowałem jakoś regularnie kompleksów witaminowych. Cerę mam trądzikowa, ale nigdy mnie aż tak nie wysypało. Co mam zrobić? Odstawić witaminy czy zmniejszyć porcję do 1 tabl. dziennie?

Chcialbym zapytac w jakis sposob cwiczyc, zeby zrobic tzw. sznur na brzuchu. To znaczy polega to mniej wiecej na tym, ze napreza sie miesnie brzucha od lewej do prawej strony co tworzy taki sznur... nie wiem w ogole czy ktos z was o tym slyszal, ale jezeli tak to prosze o informacje... Pozdrawiam

Da rade na to jakieś suplementy? Kolagen albo coś? Bo mnie dorwało i nie wiem co z tym zrobić. Zapier*** o kulach i biore Nimesil, smaruje Fastum gel. No i jak przejdzie zapalenie to na rehabilitacje pójdę. Ale chciałem brać coś profilaktycznie żeby mi się nie powtórzyło podczas gry w piłke albo w pracy. Jakieś propozycje

siema znowu rozmyślam nad trzecim cyklem i doszedłem do wniosku ze jednak chce zrobić deka 200mg c7d i 50mg winstrolu c2d ... juz wiem co to jest deka dick wiec chce go uniknąć ..jaką minimalną ilosc teścia bym musiał dodac żeby go uniknąć ? moje wczesniejsze cykle to 1-8deka 200mgc7d drugi cykl superka 50mgc2d i prop 100mg c2d i w ogóle ciekawi [...]

Witam dziś na dużego palca u nogi spadła mi cegła. Palec jest cał opuchniety i bardzo boli, a poznokiec caly siwy. Co z tym zrobić ? mocze w zimnej wodzie i polewam kwasno woda. Na poniedziałek musze chodzić normalnie, i dobrze by było żeby nie bolało ! czy paznokiec pozostanie czarny czy to zejdzie ? POMOCY

Witam! Mialbym do was prosbe , po prawie 8-ms przerwie na silowni stalem sie sporym kabanem i uznalem ze musze cos z tym zrobic wiec postanowilem pojsc na silke... Moj plan jest taki by przycisnac jakis dobry cykl na suchy miesien , wczesniej nic nie bralem no i tez efekty nie byly jakies oszalamiajace ... Chodzi mi o to zeby miesnie urosly pod [...]

Waze 100 kilo. Siłownia od 3 mcy, wczesniej tylko boks i kick-boxing przez 5 lat. Zjadłem własnie TCM Olimpu z Hmbolonem i nic mi nie weszlo. Zero efektów. Chce zrobic mase miesniowa i siłe. Co mam kupic? ZMA? BCAA? Tribulus? w jakim polaczeniu zeby mialo dobry efekt. i jakiej firmy. tylko nie olimp trec i inne szajse. pozdr dzieki za pomoc

[...] na mówili na cykl . Decudurabolin tescio i coś tam jeszcze.cwiczylem brałem te sterydy tylko problem jest taki. Jajka się pomniejszyły, orgazm to taki ledwo ledwo.a jak kiedyś mogłem mieć orgazm myłem się i dalej ogień teraz masakra. Robiłem miesięczny taki rzut teściem żeby na świerzo się odblokować ale lipa. Co tu zrobić.prosze pomocy

mam 15 lat i moja pupa zamiast byc wypukla jest tlusta a nadodatek ma rostepy co mam zrobic wby ten tluszcz zamienil sie w miesnie i zeby pupa byla wypukla jak u murzynki marze o takij i licze na szybkie efekty . no i jeszcze cwiczenia na nogi a by tez byly zgrabne . proszee o pomoc z gory dziekuje ;)))))

[...] kreatynę? Miałem robione badanie przesiewowe moczu itd. i niby wszystko już było git. Raczej lekarza nie chce nawet o to pytać, bo on twierdzi, że białko powinno się tylko spożywać z warzyw strączkowych itd. Co mogę zrobić w tej sytuacji, żeby mieć pewność czy, aby na pewno suplementacja monohydratu w moim przypadku będzie bezpieczna?

mam pewien problem. Mam troche szerokie biodra (tak mi sie wydaje) oraz troche tłuszczyku na boczkach jak to moge zredukowac ? zeby wyglądało dobrze kolega powiedział ze mam ćwiczyć mieśnie brzucha skośne i podnoszenie nóg leżąc na boku. odp co mam zrobic :)

witam jak w temacie, chce cos ze sobą zrobic (wiem ze dosc późno:) Jestem zielony w temacie odżywek. Zaczałem cwiczyc w domu - pompki,brzuszki i przysiady CODZIENNIE. Chce zeby mi troche przyrosła tkanka miesniowa. Wygladam kiepsko rece i barki chude, brzuch wypchany. Co radzicie i jaka odzywke kupic (w miare niedrogą) Dzieki, pozdrawiam

[...] niz reszta i mam taki problem czy moge cwiczyc 3 razy na silowni + 3 razy bieganie gimnastyka w tygodniu biorąć karnityne i czy miesnie mi sie nie spala bo chodzi mi o to zeby tylko tkanki sie pozbyć tluszczowej co mam zrobić jak i wogole prosze o wytlumaczenia moze inne porady jakies itp chce w 8 miesiecy zmniejszyc uda !!! z Gory dziekuje :)

mam 13 lat ważę 49 kg i mam 160cm. chce schudnąć z brzucha i ud ale nie wiem co mam zrobić i co jeść. nie chce żeby mój biust się zmniejszył czy przy odchudzaniu biust rośnie tak samo gdy się nie odchudzałam? pomocy!!!! ;)

mam troche tego ovo,chcialem sobie zrobic koktail przed silka,wsypalem sobie dwie duze lyzki i jedna mleka w proszku dla smaku,zalalem ciepla woda,to co powstalo w wyniku tej operacji ciezko nazwac koktailem mam taka prozbe zeby ktos mi napisal szybki,tani i skuteczny przepis na przygotowywanie ovo:) bo nie chce znowu lykac tych nieodbrych grudek [...]

Witam.Mam 19 lat. 2 lata uprawiam ekstremalne kolarstwo gorskie, 10 lat tenis stolowy,od 2 miesiecy systematycznie cwicze na silowni i ogolnie duzo sie ruszam, gram itp. Zastanawiam sie czy moge juz zrobic pierwszy 4-tygodniowy cykl kreatyny mono, bo mam otwarte 250g kreatyny megabola i nie chce zeby mi sie zmarnowala.Od 2 miesiecy jem tez gainera [...]

Heyo Pany Posiadam 40ml Enan Dose 300tab Metki PMP,Euromed i Alpha Mysle nad cyklem mianowicie mialo by wygladac to tak 1-8Metka 30mg ewd 1-20Enan 250mg e5d 16-20 Metka na zejscie co o tym myslicie? moze zrobic z tego dwa cykle?Myslalem tez zeby dorzucic Tren ale doszlem do wniosku ze na Tren jeszcze duzo za wczesnie

ile powtórzeń mam zrobić i jakie ćwiczenia żeby uzyskać większą mase a waże 65,5 kilo i mam 184cm wzrostu i posiadam atlas do ćwiczeń zależy mi na zdobyciu większej masy a nie wiem jakie ćwiczenia wykonywać nie stosuje sterydów i nic co z tym związane

Kończę kuracje 6 tyg z propa i wina mam pytanie chce zaraz po tym wziasc cso zeby spalic tluszcz zbedny co wziasc clen + .......?? jak dodam do clenu 20 gram bialka odzywki x 6 dzienie to bardziej zejde z tkanki tluszczowej ??wlasnie prosze o jakies podpowiedzi jak to zrobic po kuracji ?? pozdr.